揹水一戰2018已於3月18日舉行，起點為<嘉諾撒培德書院>，終點為<香港仔郊野公園>。參賽者須揹負4.5公升水完成15km、30km或42km賽程，身體力行感受農民長途跋涉往返崎嶇山嶺取水的苦況。揹水一戰的宗旨是：你為挑戰而走，農民為生命而走。你背後的4.5公升水，代表著一份使命，你每走一步，他們離水源就再近一步！
我今年是首次參加這個賽事，出戰15km的奪標組，一星期前帶著竹籃和買了4.5公升的水試路一次，想要熟悉一下比賽賽道，試路的時侯已經感受到4.5公升水的重量，蠻辛苦的、有點吃力了，完成時間更加不如理想，需要超過三小時才能完成。到比賽當日，當揹上4.5公升的食水去跑這條賽道，自己也有準備水樽，竟然能夠比較輕鬆完成。
大會每人有派一條腰帶，一條胸帶和竹籃。這條腰帶和胸帶對負重跑有很大的幫助。我自己也替竹籃的肩帶包著毛巾 (可以循環再用）和使用海綿墊一下4.5公升的水，這樣在跑的時候就不會有上下搖晃的情況。
15km的奪標組在08:30起步，一開始便是沿貝璐道走了約幾百米的石屎斜路，這短短的斜路，已消耗了大家很多體力；然後，我們轉入港島徑3段後，又繼續經過數百米的斜路才進入第一段山徑，路因此收窄了，然後一個跟一個的往前走；偶爾有參賽者會排頭，要想爭取快一點的時間。到前往和福道前，這段路開始要爬樓梯了。爬樓梯對我來說，是一件很辛艱的事情；好不容易才爬完前往和福道的梯級，在這裡我已喝掉了大半支水了，體力開始有點透支。
第一檢查站位於僑福道，我們往檢查店進發。我趕快在檢查站吃過香蕉、蕃茄仔及喝完watson運動飲品後，再補回自己的水樽，便繼續上路。沿著僑福路到山頂道，都是上斜的石屎路。由山頂道轉入下斜的甘道，很多參賽者都開始跑了，而我就繼續急步進發，以免自己像上星期一樣體力爆掉。到轉入中峽道上斜，在閘口後就是第二段山徑-港島徑4段，此路比較平坦，遠處還可以望到海洋公園的海馬圖案，這路段的風景很美麗。
經過一段山徑後便到達布力徑。在第二補給站 (布力徑郊遊地點)，我只吃了半根香蕉，便立即趕路，沿布力徑前往金馬麟山道，再轉入香港仔水塘道。很多參賽者開始在這段發力快跑，不過這段是急斜，需要減慢速度，不然很危險的，而我自己則開始慢慢跑，跑往終點 - 香港仔郊野公園。我最終以2小時47分衝線，以慢步完成這次賽事。
賽事後，工作人員會立即派發完成牌和毛巾，然後還會檢查4.5公升的水有沒有完整無缺。這次比賽給我一種新鮮感，而且比賽背後也很有意義。
